Ebike "SAFETY DAYS" Fahrsicherheitstraining für Ebiker/innen 60+
DIE VORTEILE, DER SINN EINES
"FAHRSICHERHEITSTRAINING - SAFETY DAY" FÜR JEDER/MANN UND FRAU
Durch längere Bewegungspausen, Verletzungen, Bewegungsarmut, indiv. Lebensumstände verkümmern die Rezeptoren und Muskeln im Körper (Sinneszellen).
Die sogenannten koordinativen Fähigkeiten (wie Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit, Beweglichkeit) nehmen im Alter rapide ab.
Genau diese Fähigkeiten benötigen wir für ein sicheres, genussvolles Radfahren bergauf wie bergab.
ES IST NIE ZU SPÄT!!!
Unser Körper und Geist vergisst nicht ganz was wir alles in der Kindheit erlernt haben.
Bewegungsmuster wurden in Form von Engrammen im Zentralnervensystem abgespeichert.
Um diese Engramme (Verbindungen) wieder zu aktivieren, was in jeder Altersperiode möglich ist, benötigt es ein Sportartspezifisches Training. In diesem Fall eine auf Radfahrer abgestimmte Übungsreihe.
KOORDINATIVES RADFAHRSICHERHEITSTRAINING
Ein sog. koordinatives Radfahrsicherheitstraining „Das Sinn und Spaß macht“ empfehle ich jedem/r Radfahrer/in am Beginn der Radsaison um diese Rezeptoren wieder zu aktivieren und zu schärfen.
In solch einem Fahrsicherheitstraining werden technische Fertigkeiten wie:
• Der Umgang mit dem Ebike (richtiges Bremsen, Kurvenfahren,
Start/Stopp, Schalten, Rad Einstellung, Wartung, Akkumanagement
wiederholt geschult.
• Ein großes Augenmerk liegt auf der individuellen Verbesserung von
Gleichgewicht, Reaktion Geschicklichkeit und den Umgang mit dem
eigenen Ebike oder Testbike.
• Bei einer abschließenden kurzen Ausfahrt wird das gelernte 1:1 in
der Praxis umgesetzt.
CoVid-Maßnahmen„3G-Regel“
Teilnahme nur für Geteste, Genesene oder Geimpfte möglich. Während des Trainings im Freien besteht keine Maskenpflicht (solange Abstand von 2m eingehalten werden kann).
TERMINE STEYR:
SAFETY DAY – EBIKE-Fahrsicherheitstraining (Anfänger und Wiederaufsteiger) - PARKPLATZ CHRISTKINDL
bis max. 14 P., Donnerstag, den 17. JUNI, 9:30 -12:30 Uhr und 13:00 - 16:00
Preis pro Person: € 30,-*
SAFETY DAY – EBIKE-Fahrsicherheitstraining (Anfänger und Wiederaufsteiger) - PARKPLATZ FEUERWEHR MÜNICHHOLZ
bis max. 14 P., Samstag, den 26. JUNI, 9:30 -12:30 Uhr und 13:00 - 16:00
Preis pro Person: € 30,-*
*Preis: € 30,- für Teilnehmer bis 59,99 Jahre
(Sie erhalten einen Gutschein über 30 Euro, den Sie bei uns in Natural oder beim Radservice im Jahr 2021 einlösen können.)
KOSTENFREI: für Teilnehmer ab 60 Jahre mit Wohnsitz in OÖ (Land Oberösterreich - Aktion OÖ eBike 60+)
Weitere Termine in Steinbach/Steyr, Micheldorf, Kirchdorf, Wels, Hintersorder und Windischgarsten
Individuelle Termine für FIRMEN, VEREINE, VERBÄNDE, ... auf Anfrage möglich!
VERANSTALTER
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